Água mineral vs. água filtrada: qual é mais saudável?

O mito da superioridade absoluta da água mineral

Existe uma crença de que a água mineral em garrafa é sempre mais pura e saudável. Na realidade, a situação é bem mais nuançada — e às vezes é o oposto do que se pensa.

Problemas com a água mineral engarrafada

  • Microplásticos: estudos encontraram microplásticos em amostras de diversas marcas
  • Custo elevado: pode custar 1.000 vezes mais do que a água de torneira filtrada
  • Impacto ambiental: bilhões de garrafas plásticas geradas anualmente

Vantagens da água filtrada em casa

  • Custo muito inferior
  • Sem risco de microplásticos da embalagem
  • Controle sobre o processo de filtragem
  • Muito menor impacto ambiental

Conclusão

Um bom filtro de carvão ativado produz água de qualidade comparável ou superior à maioria das águas minerais engarrafadas — a custo ínfimo e sem resíduos plásticos.

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